바나바잎 추출물의 효능

* 본 내용은 일반적으로 알려진 바나나잎 추출물 효능에 대해서 제가 공부한 자료입니다. 효능과 관련된 논문을 찾은 경우에 추가내용 작성하였습니다. 건강관리를 위해 조금이라도 도움이 되었으면 합니다.

 

바나바잎

탄수화물 위주의 한국인 식습관은

혈당 케어가 모두의 과제인데요.

너무도 많은 당의 섭취로

20대, 30대 뿐만 아니라

소아당뇨도 많이 늘어나고 있는데요.

미리미리 챙기는 혈당 관리를 위해

식후 혈당 상승 억제에 

도움을 줄 수 있는 바나바잎 추출물에

대한 효능을 알려드리려고 해요.

 

바나바잎 추출물의 원산지는 

주로 동남아시아 지역으로

필리핀, 인도네시아, 말레이시아 등에서

재배되어 가공되고 있데요.

인도에서는 당뇨병 치료에

오래전부터 사용하고 있던 성분이래요. 

바나바 추출물은 자연성분으로

다양한 효능과 혜택을

가지고 있다는 것을 오랜기간

연구되어 왔다고 하는데요.

 

바나바잎 추출물의 효능을 

차례로 살펴봐요.

 

1. 혈당 관리

효능의 1순위는 바로

혈당 조절에 도움을 준다는 것인데요.

그 효능은 혈당 상승을 억제하고,

혈당 농도를 안정화시키는 데

도움을 줄 수 있데요.

2형 당뇨병 환자 56명을 선별하여

자격을 갖춘 32명의 대상자 중에서

55세 70세 사이의 10명을 

무작위로 2그룹으로 나눠

소프트젤 형태와

단단한 젤라틴 캡슐형태로

두 가지로 제공했는데요.

45mg을 하루에 한번씩 15일 동안

차례로 복용하였으며

10일의 휴약 기간이 있었는데요.

 

소프트젤과 하드젤 제형 모두

16~48mg 범위의  용량에서

5%~ 30%까지 혈당 감소율을

결과로 나왔다고 하는데요.

이는 0.16~0.48 mg의

당뇨약을 섭취했을 때의

감소율 이라고 하네요.

 

2. 체중 관리

일부 연구에 따르면,

바나바 추출물은

체중 관리에도 도움을

줄 수 있다고 하는데요.

이 추출물은 식욕 억제 효과가 있어

음식 섭취를 조절하는데

도움을 받을 수 있다고해요.

 

바나바잎 추출물이 여성 KK-AY쥐의 항비만 활동

 

해당 연구는 유전적으로 당뇨병을 가진 쥐 중에

비만증상이 나타나는 동일한 혈통을 가진

암컷 쥐를 사용해 바나바 추출물을 12주간 

섭취 시켰더니 비만 억제 효과를 확인한 연구이다.

식이 섭취량은 변화 시키지 않고

1군은 기존식, 2군은 바나바 추출물을

추가 섭취하였는데 2군에게서

체중 증가 및 복막 지방 조직의 무게가 유의미하게 감소

한 것을 확인하였다.

2군에게서 당화혈색소(A1C)의 억제가 확인 되었는데

간 채 총 지질 함량이 대조군 대비 65% 감소하였고

이로 인해 중성지방 축적의 감소로 이어지다고 결론내었다.

3. 항산화 작용

바나바 추출물은

항산화 작용을 가질 수 있습니다.

항산화 작용은 자유 라디칼로부터 세포를 보호하고

, 산화 스트레스를 완화시키는 데 도움을 줄 수 있습니다.

이는 노화와 관련된 질환 예방에 도움을 줄 수 있으며,

건강한 라이프스타일을 추구하는 데 도움이 됩니다.

4. 간 건강

바나바 추출물은 간 건강에 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다.

일부 연구에서는 바나바 추출물이 간 기능을 개선하고,

간 질환 예방에 도움을 줄 수 있다고 보고되고 있습니다

. 이는 간 건강을 유지하고 싶은 분들에게

유익한 자연성분으로 알려져 있습니다.

KK-Ay 당뇨 쥐에게 식이 과다콜레스테롤혈증과 간 지방증에 대한 코로솔릭산의 효과 ,2010

위 연구에서는 비만인 KK-Ay 성인 쥐를 1,2 그룹으로 나누어

1군(CA mice) 고 콜레스테롤 식단에 바나바잎 추출물을 넣고

2군(HC-mice)는 고콜레스테롤 식단

3군(control)은 일반적인 다이어트 식단을 10주간 주었을 때 

콜레스테롤 수치와 몸무게의 변화를 연구하였다.

 

10주간 관찰의 결과는 바나바잎 추출물을 같이 섭취한

1군은 혈중 콜레스테롤 수치가 점점 낮아지지만

2군은 계속적으로 증가한다.

몸무게는 다이어트 쥐인 3군과 비교하여

1군과 2군의 유의미한 차이는 없었다.

10주뒤 실험쥐의 간

위 사진은 10주 동안의 섭취가 끝났을 때

간을 띠어서 육안 검사결과이다.

2군은 한눈에도 간에 지방이 많아

노랗게 보임을 확인할 수 있었다.

1군은 2군보다 지방간의 진척도가 낮았다.

5. 항염작용

바나바 추출물은 항염작용을 가질 수 있습니다.

염증은 다양한 질환의 원인이 되는 경우가

 

 

 

* 본 내용은 일반적으로 알려진 바나나잎 추출물 효능에 대해서 제가 공부한 자료입니다. 효능과 관련된 논문을 찾은 경우에 추가내용 작성하였습니다. 건강관리를 위해 조금이라도 도움이 되었으면 합니다.